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如何预防空调病

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2015-6-29    
1、不要对着空调吹:对着空调吹时间长点,受风部位就比较凉,人体就会有温差,这样就会影响人体热平衡和血液循环,从而导致容易生病。
2、久坐起来活动:久坐起来活动活动,有利于关节活动和血液循环。可以适当避免寒邪入侵。
3、平时多运动:平时对做做运动,跑步,打球,游泳,锻炼身体,提高身体机能和免疫力,有利于抵抗空调病。
4、空调房加衣,减少肢体暴露:裸露在外的肩、颈是人体较为脆弱的部位,不应将其直接暴露在空调房中,最好披上一件短袖外套进行重点保护。
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